Užijte si příjemnou dovolenou v termálních lázních

Termální lázně jsou ideálním místem pro podzimní dovolenou. V chladném počasí jsou termály velmi oblíbené a to nejen díky příjemné teplotě zdejší vody, ale také díky příznivým účinkům na zdraví. Termální voda působí příznivě na nemoci pohybového ústrojí, nervovou soustavu a také na kožní problémy apod.

Účinky závisí vždy na složení daného termálního pramenu a teplotě. Například ve Velkých Losinách, kde se léčí právě nemoci pohybového ústrojí a neurologické obtíže, využívají sirné prameny o obsahu 4,5 mg hydrogensulfidu na 1 l termální vody. Teplota vody je zde 36°C, a využívá se zejména ke koupelím, které uvolňují svaly, spasticitu končetin, působí příznivě na klouby a napomáhají termoregulaci.

Procedury termálních lázní

Zavítáte-li do termálních lázní, můžete se těšit na celou řadu procedur, po nichž se budete cítit jako znovuzrození. Velmi oblíbené jsou koupele v termální vodě, do níž se přidávají nejrůznější přísady – například konopný olej (obsahuje antioxidanty a vitamíny pro jemnou a vyživenou pokožku), bylinky navozující příjemný pocit uvolnění, sůl z Mrtvého moře nebo výtažky z rašeliny. Koupele se často doplňují také o zábaly, které dodávají pokožce živiny (např. bahno z Mrtvého moře), mohou prohřívat bolestivá místa (např. rašelinový zábal) a navíc zlepšují její prokrvení a pružnost.

Dalšími velmi častými procedurami jsou masáže, které mohou mít několik forem – sportovní masáž, lymfatická, regenerační, masáž lávovými kameny či baňkování. Každá z těchto masáží se provádí jiným způsobem. Bolestivost se liší jednak v závislosti na druhu masáže (např. sportovní masáž je intenzivní procedura určená pro regeneraci aktivních sportovců a jako taková je bolestivější, než např. masáž lávovými kameny), ale také na vašem vnímání bolesti a počtu svalových zatvrdlin, které je masáží nutné odstranit. A právě tyto místa, v nichž se hromadí voda, kyselina mléčná, oxid uhličitý a další únavové látky. Po masáži se pak dostaví příjemný pocit uvolnění.

Oblíbené termální lázně v České republice

Na území České republiky se nachází celá řada termálních lázní, které nabízejí výborné podmínky pro odpočinkovou dovolenou v průběhu celého roku. Velmi oblíbené jsou například termální lázně Velké Losiny, Karlovy Vary, Mariánské Lázně a Františkovy Lázně, Teplice v Čechách, lázně Jáchymov, Poděbrady nebo Luhačovice.