Bosna pro otužilce
Poznávací zájezdy Bosna a Hercegovina. Navštivte s námi jednu z nejkrásnějších a přitom neprávem opomíjenou zemi Balkánu - Bosnu a to netradičně uprostřed zimy. Netradiční bude i naše otužilecké koupání v průzračných vodách smaragdové řeky Uny, pohádkových vodopádech i klidných tůňkách, které místní příroda nabízí. Znáte ten pocit, když vidíte bublající potůček a jediné, na co myslíte, je “tady by to šlo”? Přidejte se do naší expedice a můžeme společně pátrat po nejlepších místech, kde by to “šlo”. Zájezd je určen pro nadšence otužování, s více či méně zkušenostmi, ale touhou posunout dál hranici svých možností, prožít nové zážitky a seznámit se stejně naladěnými vyznavači otužování. Vyzkoušíte si různé dechové techniky (Wim Hof, Buteyko, Frolov a další), ukážeme si zahřívací metody, posuneme hranici vašich možností v chladu a dokážeme si, že stejně je to všechno jenom v hlavě. Naučíme vás metody, se kterými dokážete lépe ovládat své tělo a mysl. Budeme se věnovat dechu a řízenému vystavování se chladu. Díky tomuto získáte vedle řady přínosů pro zdraví také dovednosti, které vám pomohou zdolat i ty největší překážky pomocí nastavení mysli. Tedy co vám workshop přinese: schopnost přijímat chlad s radostí posílení imunitního systému a zdraví základní principy práce s myslí způsob, jak zvládat stres a extrémní situace sílu dechu posílení sebedůvěry příliv nové energie hlavně jedinečný zážitek Zájezd realizujeme v menší skupině do 15 osob.
Program poznávacího zájezdu Bosna pro otužilce
1. - 2. den
Večerní odjezd z České Republiky a noční přejezd až do naší cílové země Bosny a Hercegoviny. Ubytujeme se a vyrazíme k nedaleké Uně. Odpoledne navštívíte vodopád Bliha. A mimo chladu započneme také rovnou s poznáváním místní balkánské kultury a to večeří v restauraci ve městě Bosanska Krupa.
3. - 4. den
Národní park Una - samotná řeka už dle názvu je jedinečná a vodopády, které na ní leží, jsou neskutečné. Dle chuti a času uvidíme či dokoce se i vykoupeme v řece Uně a vodopádech Prskalo, Štrbacki Buk, Martin Brod.
5. - 6. den
Rozloučení s Unou. Prohlídka a případné koupání v jeskyni Dabarská pecina. A na rozmrznutí před cestou domů se zastavíme v maďarských termálech. Pak se nočním přejezdem vydáme zpět do ČR.